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作者身體力行實踐零垃圾、零排碳、食用在地飲食、不買新物品、不用衛生紙，甚至是零用電一年的生活實驗，他發現與家人的關係更親密、體重降低、不再持續購物、幸福感也上升。而透過環保實踐，逐一剝除物質品項和快速便利的生活習慣後，原來生活的意義其實是如此簡單深刻。
如果《我家沒垃圾》相比之下是一本具體實踐環保的生活指南，《環保一年不會死！》作者書寫他決心嘗試的思維和心理，也旁徵博引許多氣候、資源、能源、水等等的數據和材料(畢竟他本身是個歷史作家)，以全面的角度，說服渲染讀者，從我們己身開始做起的重要性。
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