棄睡日誌

因為去年有一項重大的項目進度嚴重落後，我意識到自己還是那個不見死線不掉淚的死線患者，剛好看到這本書便期望透過閱讀打醒我，改善這種死線症候群帶給自身的隱隱作痛。

本書建議的方法並不多，大部分是心法和觀念的建立，但有些方法我覺得是不錯的，列舉如下：

1. 今天就去做：其實這本書的原英文名稱叫Do It Today，「今天就去做」是個很好的觀念(我立刻把辦公電腦的桌面換成這句話)，與其在腦子裡計畫東計畫西、懶癌發作想拖到明天，直接今天就去做了再說，並透過每天的努力和基本功累積，長期下來就能達到成果。

2. 弄清楚自己想要什麼，並把其他枝微末節的事情抹除掉：人沒有辦法做完所有事情，做自己想要的事情比較重要，其他的部分需要適當說不。

3. 了解你的時間：為期兩週紀錄自己把時間花在哪裡，例如看過一部又一部的youtube影片、瀏覽新聞或網路論壇，這些都是時間的殺手，當我們釐清時間浪費在哪，就可以從中改善。

4. 斷線：任何事情太過都是不好的，那為什麼我們需要24小時都掛在網路上呢，看過另一本書是建議把不需要的app都移除，我覺得本書建議的斷線比較實際，人不需要時時刻刻都去看訊息和網路文章，適當的時候再把網路打開來看就好，可以避免自己在需要專注力時被訊息和無意義的瀏覽影響。

本書前兩部分「克服拖延症」和「提高生產力」我覺得閱讀起來是不錯的，但第三部分「獲得更多成就感」看起來就更像網路上定期發表的文章，比較鬆散，參考性較低。

因為看這本書時有意識的強迫自己專注，因此很快就看完這本書，相較於過往想看就看、隨心所欲，確實效率提升許多。但看這種書貴在實踐，真正透過自覺讓計畫落地，才有真正意義。